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12 2024-10
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乐竟体育app天体瑜伽是来自于美国的瑜伽方式，为了更好的达到与自然的亲密接触的目的。练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚瑜伽常识，进行纯洁的冥想乐竟体育官网入口。这样的瑜伽体验现在在全球很多城市都非常风行。 ...
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12 2024-10
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08 2024-10
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挺身站直,双腿并拢,胸前合掌,眼看前方,调整呼吸,吸气时,身体后仰,双臂向后伸张,膝盖伸直,呼气时,上半身前倾,双手接触地面,头部尽量靠近大腿前侧,保持姿势数秒。 坐在瑜伽垫上,双腿伸直,双手放在身体后面,身体后仰,...
